回奶是擠出還是憋回去比較好
在回奶的過程中，出現了乳房的腫脹、疼痛，如果沒有紅、腫、熱、痛等乳腺炎狀況的發生，或者沒有出現疼痛難以耐受，影響正常生活和睡眠的情況，不建議擠出。
頻繁的擠出乳汁，會反射性的引起垂體後葉激素的分泌，會刺激乳腺的乳汁分泌，導致回奶時間延長和回奶失敗。正常情況，決定回奶以後，在回奶治療的第三天，會出現乳房疼痛的最高階段，會持續2-3天。在回奶後一周，由於奶脹，反射性地引起垂體後葉激素，即垂體泌乳素分泌的減少，使得乳汁分泌減少，一般在一周以後乳腺變軟，乳汁分泌明顯減少，達到回奶的作用。
正常的回奶過程中不建議擠乳汁，即不擠出而憋回去的狀態。如果出現乳房局部的紅、腫、熱、痛，提示乳腺炎，及時的排出乳汁，治療和防止乳腺炎發生。或者出現了嚴重的疼痛，影響正常的生活，疼痛難以忍受時，可以適當的擠出少量乳汁。除外上述兩種情況，回奶的過程中不要擠奶。