來姨媽可以吃柚子嗎
月經期間可以吃柚子，但是不能過多食用。柚子從營養成分和中藥學方面來講，有很多功效，柚子中含有天然的鉀、鐵、維生素、膳食纖維等營養成分，同時還含有類似於胰島素成分的物質，所以對於補充必要的營養物質、降低血糖有較為重要的作用。柚子中含有豐富的維生素C，對於降低血液中的膽固醇、提高機體免疫力、預防感冒、增強抵抗力比較重要，同時研究發現柚子具有健脾潤肺、補血、清腸利便的功效。
但是由於柚子味甘、酸，性寒，所以在月經期間不能過多食用，因為過多的食用會導致腹痛、痛經等宮寒性疾病的發生，特別是平時體質偏寒或者有痛經的這一部分女性，在月經期間要避免吃柚子或者儘量少吃，以免加重痛經的症狀。對於健康的女性，在月經期間適度的吃柚子有益於健康，所以在月經期間可以適當吃柚子，但是不能多吃。