如何量體溫最準確
測量體溫有不同部位,比較常用的是腋下體溫,嬰幼兒可以測量口腔溫度、直腸溫度。但絕大多數患者進行體溫測量,可能還會選擇比較簡單、易行的腋窩下測量體溫,比較多見於進行基礎體溫測定的患者。在進行腋下體溫測定時,一般要求擦乾淨腋窩下的汗液,在測量體溫之前應該儘量避免飲食、飲水,以及避免劇烈活動後沒有經過充分休息直接測量,患者應該在靜息狀態下進行,無汗液分泌,此時測量體溫會比較準確。
如果是進行基礎體溫測量,所檢測的是基礎代謝率狀態下的體溫,一般是清晨起床,沒有下床活動,以及飲食、飲水、上廁所等,同時沒有任何外界對自身體溫的影響、刺激,在靜息狀態下擦乾腋窩下的汗水後測量。同時藉助於基礎體溫的測量,可以幫助預測女性是否排卵,因為女性在排卵之後卵巢黃體分泌的孕激素能讓基礎體溫整體上升0.3-0.5℃,並且能持續大約10天,在此狀態下,可以藉助晨起基礎體溫測定判斷是否排卵。