剛流完產不能吃什麼
現代醫學從產科與營養學角度,對於流產後飲食,無特殊禁忌。因流產後屬於特殊生理狀態,機體內分泌環境從妊娠快速向非孕狀態轉換,身體免疫功能及生殖器官損傷需要修復。此時避免進食生冷、辛辣、寒涼性食物,此類食物可引起胃腸道不適,導致消化不良、腹瀉等發生,從而影響產後營養物質吸收和恢復,包括產後免疫功能及生殖器官的恢復。此外還需注意避免酒精類食物,及變質、不新鮮食物的攝入。
通常建議在此特殊階段,適當良好的飲食結構與營養的供給,對於促進流產後身體康復,避免疾病發生存在重要意義。在正常飲食結構前提下,增加優質蛋白、礦物質、維生素及膳食纖維的攝入,同時注意進食清淡、容易消化食物。