夏天坐月子可以吹空調嗎
夏天產褥期可以適當的吹空調，過熱、過悶的環境，過於潮濕的室內情況，容易導致中暑，所以適當的吹空調對產後的休息有很好的幫助，但是要注意：
1、空調的溫度不能低於21℃，以25-26℃比較適宜。
2、要避免長時間地吹空調，也不要讓空調的出風口直接對著身體，以免受涼。
3、在吹空調的間隙適當的開窗通風，保證空氣的流動，使空氣新鮮。
在做月子期間如果身體沒有特殊的疾病可以正常的走動，在室內適當的散步和輕度的運動可以讓身體儘快恢復。另外在做月子期間要注意飲食的營養健康，同時要保證睡眠，多吃容易消化、富含蛋白質、維生素、礦物質的食物。按需母乳餵養，堅持母乳餵養最少半年。