產婦能喝豆漿嗎

產婦可以喝豆漿，豆漿有豐富的植物蛋白，容易吸收，也有豐富的糖分，有利於補充產婦能量。但是豆漿不宜多喝，豆漿容易產生腸脹氣，剖宮產在排氣之前不能喝，排氣之後或者順產也不宜多喝。腸脹氣明顯容易影響肚子的塑型，會導致肚子持久膨大無法縮小，所以對於愛美的媽媽，還是要少喝豆漿之類容易脹氣的食物，甚至包括牛奶。還要增強腹部肌肉鍛鍊，做瑜伽、仰臥起坐、伏地挺身等等，才能夠讓肚子快速縮小、塑形。