女人經期吃什麼補氣血
在月經期除了可以吃中藥來幫助補氣血以外，還可以通過食物進行補血。有些女性在月經期會由於月經量較多，導致貧血的症狀。尤其是有子宮肌瘤、子宮腺肌症的女性，來月經的時候由於月經量較多，會出現頭暈、乏力等貧血的現象，在針對病因進行治療的同時，還可以採取補血的治療。從藥物上補血一般是給予鐵劑，包括琥珀酸亞鐵、多糖鐵複合物等迅速的補充身體流失的鐵成分。
另外還可以通過飲食進行補血，含鐵較為豐富的食物，主要是含在動物性的食物中，例如動物的肝臟、內臟等等，都是含鐵比較豐富的食物。再有就是紅色的肉類，如瘦肉、羊肉、豬肉等等都是含鐵比較豐富的，另外就是動物的血製品，常吃的鴨血也是含鐵較為豐富的食物，同時還可以通過一些綠葉蔬菜，補充葉酸也有補血的作用。