哺乳期時間多久
通常情況下，哺乳期時間為1年左右，也可根據自身情況適當的延長哺乳期。
母乳餵養對於母嬰健康非常有益處，對嬰兒可以提供生長發育所需要的營養。由於母乳中有較多的免疫球蛋白，還可以提高嬰兒的免疫力，促進牙齒以及顏面部的發育還能增加母子感情。母親可以通過母乳餵養來促進子宮復舊，推遲月經復潮以及排卵的時間，由此降低母親患乳腺癌以及卵巢癌的風險。世界衛生組織提倡純母乳餵養六個月，並且人工餵養同時也要配合母乳餵養，混合餵養可以達到兩年以上，對於母嬰有很大的好處。哺乳期每一次哺乳時間的長短，可以堅持每側乳房餵大約十分鐘，也不要過久，過久會導致母體過於勞累、休息不好，而且會對嬰兒也容易養成不良習慣。
哺乳期間飲食上最好不要吃刺激性太強、太油膩和糖分太高的食物。也不宜吃生冷的食物，比如冰凍的西瓜，螃蟹等過於寒性的食物，避免引起腸胃不適。還要注意不能吃回奶類食物，也不能喝酒。