吃回奶寶一般幾天有效
吃回奶寶需要7-10天可以回奶，因為回奶寶是中藥，回奶藥以麥芽為主，不良反應小。
回奶有很多辦法，包括回奶寶、大劑量維生素B6、雌激素、溴隱亭等。回奶寶是中藥，回奶藥以麥芽為主，不良反應小，需要7-10天可以回奶。也可採用大劑量維生素B6，回奶效果更好，不良反應也很小。回奶效果最好的是大劑量雌激素，幾天之內可以回奶，但會增加血栓形成的風險，對於有血栓病史者或者產後活動過少者，不建議採用。也可採用溴隱亭回奶，它是泌乳素抑制劑，但有頭暈等不良反應。
在回奶的過程中要自行調整心態，不要過度地緊張，調整飲食結構，減少湯類營養高的飲食攝入，少喝水、少喝湯，乳汁有淤積時一定要及時將乳汁吸出來，保證斷奶過程中順利進行，避免急性乳腺炎的發生。