月經期不能吃什麼水果

從中醫的角度，月經期不要吃過於寒涼的水果，寒性的水果如西瓜、梨這一類的水果還是少吃。因為月經期的時候，女性宮頸口處於開放狀態，而且月經期的時候身體的免疫狀態比較低，容易出現感冒、胃腸道的不適、發熱。

在這個時候，還是建議女性多吃一些比較溫性的食物，多吃一些高蛋白的食物、新鮮的蔬菜，不要立即吃冰箱裡冷藏過的、比較寒涼的食物，容易引起痛經、月經量的過多，或者月經的淋漓不盡，對月經就有一定的影響。所以在月經期的時候，要注意保護自己，注意個人衛生。其實在月經期的時候可以洗澡，只要家裡不是過於冷，不要吹空調就可以，注意個人衛生，預防一些各種細菌的感染。