小孩睡不著覺缺什麼
寶寶睡不著覺可能有以下元素的缺乏：
1、維生素D或者是鈣劑，維生素D能夠促進鈣的吸收，鈣劑有營養神經、鎮靜安神的作用，所以寶寶睡不著覺要注意及時補充維生素D以及鈣劑；
2、B族維生素，B族維生素里的B2、B6、B12等，都有營養神經的作用，所以寶寶睡不著覺要注意是否有維生素B族的缺乏，要多吃肉類食物以及深色的水果、蔬菜等，有助於補充B族維生素；
3、鋅的缺乏，鋅是各種消化酶的輔酶，如果寶寶缺鋅可能會出現消化功能不良，孩子腹部不適可能會見睡不著覺的情況，要注意孩子是否有挑食、偏食、厭食的情況，及時給予補充鋅元素，寶寶睡不著覺的原因是很多的，要創造適合的睡眠環境，要在寶寶很小的時候形成規律，如洗澡、吃奶、講故事、睡覺，能夠按規律養成習慣到點就能睡覺。