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  • 分类: 妇产

女生來大姨媽可以吃橘子，經期的飲食是女性非常關心的一個話題。中醫的理論認為涼性的食物在月經期容易引發宮寒性疾病，導致臨床上面的閉經、痛經、經血不暢、經血淋漓不盡等等的月經病，所以經期最好不要吃寒性的食物，也不要吃涼性的水果。

在經期適當的吃熱性水果和中性的水果有利於經血流出，其中的豐富的維生素C，對於增加機體的免疫力、抗氧化應激有積極的幫助作用。橘子是中性水果，月經期適當的吃中性水果的橘子是完全可以的。

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