木糖醇酸奶糖尿病人能喝嗎

糖尿病患者是可以喝木糖醇酸奶的，但是喝的量不宜過多。因為酸奶是奶製品，內含有一定量的蛋白質，蛋白質是可以提供熱量的。糖尿病患者用木糖醇使得酸奶變得味道甜一些是可以的，但是要買正規的木糖醇酸奶，否則加了其他的糖，對糖尿病患者的損害是很大的。

酸奶是通過牛奶乳酸菌發酵而來，含有鈣、蛋白質以及一些電解質，對幫助消化是非常有利的。糖尿病患者如果喝的酸奶多，要把酸奶的熱卡計算到每天的大卡當中，如果喝的量少，可以忽略不計。如果經常喝、定期喝，就應該把每天的進食大卡中包括木糖醇酸奶大卡計算進去，以免引起進食量過多造成血糖的波動。