糖尿病可以喝燕麥片嗎

在糖尿病的飲食中包括主食、副食。副食里包括蔬菜、蛋白質、肉類。在主食的選擇中因人而異，一般每個人根據公斤、體重計算大約是五兩到六兩左右。

根據身高、體重、所從事的勞動，只要不是重體力勞動或者大量訓練的運動員，一般是五兩到六兩左右。

一般以精米、精面升糖激素高，飽腹感又弱，提倡患者吃雜糧、粗糧，比如玉米、小麥、豆類，這些食物含有的膳食纖維多。

含膳食纖維多的食物食用起來飽腹感強、升糖指數低，其中包括燕麥，升糖指數低、飽腹感強，是糖尿病患者適用的飲食。