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  • 分类: 妇产

孕期可以吃雞肉，雞肉含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等，對胎兒的生長發育有利。但是目前市場上大部分雞肉是飼養雞，有可能含有一定的激素或其他藥的成分。進食雞肉時要注意雞的來源，最好吃家養的雞。孕期要多吃含蛋白質、鐵、鈣豐富的食物，以利於胎兒生長發育，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等。也可以適當的多吃魚、蝦類海鮮，當然也要注意食品的來源，不要吃生的海鮮。

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