第1381頁 - 精神心理科

失眠恐懼症怎麼克服

失眠通常表現為入睡困難或者早醒，正常人都可以出現短暫的失眠狀態，多數還是跟當天的誘因有關係，比如服用了興奮性的藥物、食物，白天過多的睡眠、運動量比較少，或者與近期有緊張、焦慮的事情有關。確實有一...

心情莫名低落多考慮情緒問題，如果近期生活節奏比較快，沒有較好放鬆、休息，精神壓力比較大，可能會出現情緒方面的問題。出現情緒方面的問題之後，患者可以先進行自我調整，比如儘量與朋友多聚餐、聊天等，把...

利培酮可以治療抑鬱，但利培酮在臨床上主要治療精神分裂症，不作為治療抑鬱的首選藥物，如果在一般藥物治療後無效，可以嘗試應用小劑量利培酮起到增敏作用。抑鬱症的治療方式因患者病情的嚴重程度不同而有所差...

脾氣暴躁、易怒可能是以下原因引起：第一、社會應激因素，如果碰到經濟壓力大、家庭關係不和、夫妻關係不好，以及總是矛盾、衝突等問題，有可能會變得脾氣暴躁，容易發火，因為長期壓力大或者人際關係不好的情...

健身出現失眠是正常現象，主要由於全身肌肉及大腦均處於興奮狀態，這種狀態恢復需要一個過程，出現這種情況不要一直在床上躺著，可以採取以下措施：1、適當散步、聽音樂、看書或者畫畫，也就是做放鬆的事情。...

焦慮症驚恐發作的表現，可有嚴重的自主神經功能失調症狀，主要有三個方面:1、心臟症狀，比如胸痛、心動過速、心跳不規則。2、呼吸系統，比如呼吸困難、氣短、憋喘等。3、神經系統的症狀，比如頭痛、頭昏、...

抑鬱症治療方法主要有以下幾種：1、藥物治療：藥物治療主要是抗抑鬱藥治療。三環類抗抑鬱藥療效較好，但因副作用較大，目前處於淘汰藥物，常見藥物如阿米替林、多塞平。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，常見藥...

做夢是發生在睡眠過程中的正常生理現象，幾乎所有人都有可能出現，而影響睡眠質量的因素有很多，如飲食、環境、健康狀況等，因此，單憑睡覺做夢這一點無法準確地判斷睡眠質量的好壞。睡眠過程中幾乎所有人都會...

苯二氮卓類藥物作為常用的鎮靜、抗焦慮、催眠藥物，主要有地西泮、蘿拉西泮、氯硝西泮、艾司唑侖、硝西泮、三唑侖等，可以分為短效和長效製劑，短效的有蘿拉西泮、奧沙西泮等，長效的有氯硝西泮、阿普唑侖、艾...

青少年的心理問題很容易出現常見的以下問題：1、比如抑鬱症問題，抑鬱症很容易會出現心情壓抑、開心不起來、悲觀、失望，對於未來有很強烈的消極念頭，自卑、自責，這個時候在青春期很容易出現抑鬱症問題。2...