奶結疏通簡單的方法
奶結通常是由於未及時排空乳汁導致乳汁淤積所致。出現奶結時首先要及時的排空淤積在乳房內的乳汁，然後進行局部的熱敷和按摩的手段來促進局部血液循環以疏通乳結。情況嚴重時可以使用藥物來治療，如果患者出現紅腫熱痛等症狀，建議及時就醫。
1、排空乳汁：可以增加寶寶吸吮的次數，讓寶寶頻繁的吸吮有奶結的乳房，通過寶寶的吸吮動作，促使乳腺內的乳汁排空，或者使用吸奶器將乳房內的乳汁吸出來，以改善奶結的情況；
2、熱敷：可以用溫熱乾淨的毛巾熱敷於有奶結的乳房局部，可以一定程度的改善奶結。但要注意，如果乳腺內發生了炎症反應，比如處在乳腺炎急性期，一般不推薦熱敷以免使炎症擴散；
3、按摩：可以請專業的乳腺按摩師來幫助疏通奶結，通過用食指和拇指對乳頭進行提捏緩解乳暈區的壓迫，從乳根向乳頭方向進行推捋促進乳汁排出。也可以在哺乳時配合按摩，從奶結處開始向乳頭方向擠壓、按摩，也有利於乳汁排出；
4、藥物治療：如果情況比較嚴重，乳汁長時間的淤積引起炎症反應，比如乳腺炎等。應該及時去醫院就診，在醫生的指導下使用藥物治療。初期可以用青黴素治療，對青黴素過敏者可以用紅黴素，症狀較嚴重者可以用四環素、甲硝唑等藥物。
平時要注意飲食以清淡為主，禁忌辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，生活作息良好，保持充足的睡眠，這些都有利於緩解奶結的情況。