新型安眠藥有哪些
新型安眠藥是非苯二氮䓬類的安眠藥，包括佐匹克隆、扎來普隆、酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆等。此類安眠藥物優點是見效快且副作用小，藥物半衰期短，對腎臟的損傷性也較小，不會改變患者正常的睡眠結構，能夠保證睡眠的深度及時長，安全係數較高，停藥方便，無明顯依賴性及反彈現象。
對於嚴重的失眠患者，可以在醫生指導下適當應用此類藥物進行調理，改善睡眠質量。同時需要調整好自己的精神狀態，保證良好的情緒。不可以過量服用安眠藥，容易引起注意力下降、身體虛弱等。如果患者合併有焦慮、抑鬱，則不能單純地使用安眠藥進行治療，應到醫院就診，進行相關的心理治療。
失眠患者在日常生活中，應該保持規律的作息時間，規律進餐。睡前不要空腹或過飽，避免喝茶、咖啡，避免吸菸等，不做與睡覺無關的事情，如看電視、玩遊戲，睡前3-4小時避免劇烈運動，保持良好的睡眠習慣，預防失眠。