得了抑鬱症不想上班怎麼辦
得了抑鬱症不想上班,應儘快改善抑鬱症狀,抑鬱症的一大類的症狀為興趣下降、動力下降、積極性不足,即不想社交、不想出門、不想上班、不想參加社會活動等,通常認為不想上班,可能是抑鬱症的表現,只要改善抑鬱的情況,其它問題自然會好轉,改善抑鬱症的常見辦法如下:
1、藥物干預:抑鬱症屬於一種疾病,具有生物學的背景異常,並非主觀的懶惰、低落、意志薄弱等,抑鬱症伴有腦神經生物學的紊亂,使用外源藥物可以起效;
2、心理治療:抑鬱的發生、發展通常與社會心理因素有關,如環境壓力、人際矛盾或不良事件的創傷、挫折等,此時使用藥物無法改變,需要進行心理支持與治療。
如果堅持治療,如藥物干預、心理治療等,可能很難堅持工作,此時可以選擇休息,人生病後需要花時間進行治療,可以暫時中斷工作、學習以獲得更好的治療,在痊癒後可以再回到職場中。