青少年輕度抑鬱症怎麼辦

青少年輕度的抑鬱症可以通過心理疏導、心理治療以及自我調節，使抑鬱症的症狀得到緩解，如果症狀比較明顯，可以使用抗抑鬱的藥治療。青少年輕度抑鬱症的具體表現，往往是有睡眠障礙、注意力不集中、情緒低落、學習能力下降、食慾下降、不想講話、交往障礙，明顯的可能會有自殘這種想法。

如果消極的現象不是很明顯，或生理性的症狀不是很突出，可以通過自我調節，如果症狀比較嚴重，可以使用抗抑鬱的藥來治療，常用的抗抑鬱藥，像舍曲林、文拉法辛、度洛西汀或者氟西汀，對青少年輕度抑鬱症的症狀有較好的改善作用。如果自殘現象比較明顯，睡眠障礙的症狀比較突出，或者食慾下降比較明顯，需要積極治療，往往用抗抑鬱的藥能夠很好的改善抑鬱的症狀。