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孕期可以吃葛根粉，但不易多吃，尤其對於體寒女性。葛根粉含有大量膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，有預防便秘的作用。孕期由於孕激素高分泌抑制胃腸蠕動常常導致或者加重便秘，吃葛根粉有助於預防便秘。

孕期不宜多吃葛根粉，因為葛根粉屬於寒性食物，有時會造成胃腸不適，尤其對於體寒女性，體弱消瘦、有貧血的女性不宜多吃葛根粉。對於孕期便秘也可以多吃芹菜、綠葉菜，增加膳食纖維的攝入有預防和治療作用。

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