補血養顏祛斑粥有哪些
補血養顏祛斑粥有橘子山楂祛斑養顏粥、山藥枸杞祛斑養顏粥、薏仁蓮子粥、什錦水果祛斑養顏羹，以及紅棗補血養顏粥等。常用的補血養顏粥是一種用當歸、川穹、黃芪、紅花、雞湯、粳米等食材組成的食品，先把前三味藥用黃酒浸後切成薄片，把所有的藥裝進布袋加入雞湯和清水，煎成藥汁，去布袋後放入粳米。補血養顏粥可用於血虛導致的面色蒼白者，還能消除皮膚的黑斑、淡化黑眼圈。薏仁蓮子粥是以薏苡仁和蓮子為主的粥，在古代中藥中就有記載，有排毒養顏、清熱解毒的功效，同時還具有美白保濕，可以有效的消除老年斑、黃褐斑等臨床症狀。