怎麼判斷抑鬱症好了還是沒好
判斷抑鬱症好沒好最準確的方法一共有以下3個：1、心理測量的方法；2、精神科問診的方法；3、自己對照症狀進行自評的方法。
心理測量是最主要也是最準確的方法，因為有很明確的量化標準，比如以前做一些抑鬱自評量表，或者是症狀自評量表，發現有非常嚴重的抑鬱症，當症狀好轉了再複測一下量表，發現分數有變化、嚴重程度降低，這個時候就可以判斷抑鬱症有所好轉。比較常用的判斷標準有抑鬱自評量表或者是漢密爾頓抑鬱自評量表，減分率大於20%或大於40%，就說明治療已經是有一定的效果了。
2、精神科問診的方法，這個方法就會更加準確一些，因為跟隨精神科主治醫生的判斷，肯定是更加準確和穩妥一些，尤其是醫生的臨床經驗，可明確了解抑鬱症有一些比較突出的核心症狀，比如情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失或者是三低的症狀，情緒低落、興趣減退、意志活動缺乏、思維遲緩等。如果這一些情況通過精神科的問診，同時結合著病人的動作或者是表情都有所好轉，就很容易判斷抑鬱症是否好轉。
3、當然自己也可以結合著自己的症狀表現，尤其是一開始的時候情緒特別低落，現在可以高興起來了；一開始的時候完全沒有興趣了，現在有一些有興趣的事情，也願意出去玩了，通過這樣的前後對比變化，自己也能夠判斷抑鬱症有所好轉。以上方法每一個都是可以的，但是最準確、最穩妥的方法當然就是量表測試和精神科問診。