量血壓是躺著量還是坐著量準確
測血壓可以躺著量，也可以坐著量，只要是正確的方法進行測量，血壓測量的數值都會準確。所以在測量血壓時，要注意以下幾點：
1、首先要明確血壓計是否有電，是否是正規廠家生產的血壓計；
2、在測量血壓前，最好能夠靜息休息15分鐘以上。在休息的時間段內，避免情緒波動、喝茶、喝咖啡，因為這些情況都可能會導致血壓波動；
3、在測量血壓時，血壓計的袖帶要和心臟在同一個水平線上，袖帶的下緣要和肘窩距離2cm左右比較合適。如果躺著的時候袖帶偏低，還可以用毛巾把血壓計的袖帶適當的墊高；
4、如果在測量血壓時，最好能夠連續測量3次，最後計算平均值，才能準確反映當時血壓的真實情況；
5、如果血壓在測量的過程中，經常≥140mmHg，說明血壓控制不理想，要第一時間到正規醫院的心內科就診。