人體溫度小常識：多少度才是正常體溫？

問大家正常體溫是多少的時候，回答可真是五花八門，有說37℃的，有說37.2℃的，還有說37.7℃的……其實大家的答案不一定是錯的，不一樣的部位，正常體溫的範圍也不太一樣，今天我們就來了解一下吧！

正常體溫，不同部位有什麼區別？

我們常說的正常體溫，腋下一般是36-37℃，口腔大約是36.3-37.2℃，而直腸溫度則更接近真實體溫，大約是36.5-37.7℃。不過，每個人體質不同，正常體溫的範圍也會有所差異，小孩子、孕婦的體溫偏高一些，老年人體溫則會低一些。

除了這些，測耳溫和額溫也越來越常見，一般用的是紅外線測溫槍，方便快捷，但受外界影響較大。比如剛吹過冷風，測量的溫度可能就會偏低，剛曬過太陽，測量的溫度可能會偏高。所以這兩種方法一般日常用來監測體溫變化，但不能用在臨床上診斷疾病。

測量體溫，這些小事要注意

1、不論是使用哪種體溫計，都要確保它是乾淨且準確的。使用前後最好用酒精棉片或消毒濕巾進行擦拭，特別是全家人共用時更要注意衛生，以避免交叉感染。

2、測量時要確保體溫計與身體直接接觸，不要隔著衣物測量，腋下測溫要讓手臂緊貼身體，口腔測溫時，要用嘴唇含住體溫計壓在舌下，不要用牙齒咬住。

3、測量體溫時要保持平靜，不要說話、吃東西，如果運動或者洗完澡，最好等半小時再測體溫，避免影響體溫的讀數。

體溫是我們身體健康的重要指標之一，正確測量體溫能幫助我們更好地了解自己的身體狀況。