量血壓120/70正常嗎，有什麼注意事項
如果高壓也就是收縮壓在120mmHg，低壓也就是舒張壓在70mmHg，屬於正常的血壓範圍，研究發現如果血壓＜140/90mmHg，＞90/60mmHg，說明血壓在正常的區間範圍內。但是這一結果需要精準測量、反覆確定，以下是測血壓的注意事項：
1、休息：先要在測量血壓前，靜息休息15分鐘以上，在休息的時間段內，避免情緒緊張、激動、發怒、劇烈運動。因為情緒波動和劇烈運動可以導致血壓波動；
2、避免刺激性物質攝入：在測量血壓前避免喝茶，尤其是喝濃茶，避免喝咖啡、避免吸菸，因為茶中的茶鹼、咖啡中的咖啡因和香菸中的尼古丁，可以導致交感神經興奮，引起血壓升高。
在做好準備工作後，可以連續測量3次血壓並取平均值，如果血壓每次都在120/70mmHg，說明血壓在正常的區間範圍內。如果血壓>140/90mmHg，就要第一時間到高血壓的專科門診就診，必要時在醫生的指導下進行靶器官損害的相關評估。