大蒜對心臟有什麼好處
目前通過營養學研究、植物學研究、臨床研究並沒有發現大蒜對心臟有明顯獲益作用,沒有明確證據顯示大蒜可以治療心臟疾病,目前還無法通過食補和食療治癒心臟病。冠心病或心功能不全、心力衰竭的患者,需要在醫生指導下注意飲食,具體如下:
1、低鹽飲食:每人每天攝入鹽分<3g,攝入過多的鹽分會使體內鈉離子含量上升,長期下來會激活人體的腎素-血管緊張素-醛固酮系統,導致血壓升高。而血壓升高既會引起冠心病的動脈粥樣硬化加重,也會導致心功能不全甚至心力衰竭的程度加重;
2、低脂飲食:減少攝入脂類、脂肪和油脂,長期攝入可能會造成高脂血症,也會加重動脈粥樣硬化的發生和發展。
如果血糖允許,可以多吃水果,蔬菜粗糧也非常好,建議心臟病患者食用。