低壓和高壓多少正常
低壓，即舒張壓，60mmHg＜低壓＜90mmHg是正常範圍。高壓，即收縮壓，正常範圍是90mmHg＜高壓＜140mmHg。但是測量血壓前要做好一系列準備工作，才能精準測量血壓，首先測量血壓之前要靜息休息＞15分鐘，建議休息30分鐘左右。
其次患者在休息時間段內避免喝茶、喝咖啡、吸菸，因為茶中的茶鹼、咖啡中的咖啡因和菸草中的尼古丁可能會刺激交感神經，引起交感神經興奮，導致血壓上升。患者在休息的時間段內應避免情緒緊張、焦慮、激動、發怒、劇烈運動，因為情緒波動和運動會導致血壓波動。患者做好準備後連續測量3次血壓取平均值，才能夠真實、準確反映當時血壓的情況。