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  • 分类: 妇科

陰吹的病人在臨床上吃藥效果不好，建議進行提肛運動，瘦弱的女性一定要增肥，注意體育鍛鍊，具體如下：

1、提肛運動，堅持半年以上會使盆底的肌張力恢復，陰道前後壁又會貼合在一起，空氣就不容易進入，陰吹的症狀就會消失；

2、瘦弱的女性一定要增肥，增肥之後盆底的肌肉及脂肪就會豐滿，陰道鬆弛的狀態就會改善，陰道前後壁貼合在一起，就不會再出現陰吹的情況；

3、注意體育鍛鍊，適當的運動，比如經常散步或者是跑步，這樣對盆底肌肉的恢復都會有幫助。

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