懷孕初期能吃蝦嗎
若孕婦不對蝦過敏，可以在懷孕初期適量吃蝦，能夠補充身體所需營養，而且有利於胎兒生長發育，但注意不要食用過多。
1、補充營養：蝦裡面營養成分豐富，富含優質蛋白質，懷孕初期適量吃蝦，可以為孕婦及胎兒補充營養；
2、促進胎兒發育：蝦中含有大量的鈣，適量吃蝦有補鈣功效，有助於促進胚胎骨骼成長發育；
3、安胎：蝦肉富含碘元素，適量吃蝦有助於預防流產、早產及先天性畸形等情況；
4、保護心血管：蝦肉中含有豐富的鎂元素，適量吃蝦有助於減少血液中膽固醇含量，起到擴張冠狀動脈、調節心血管系統的作用，進而降低動脈硬化、妊娠高血壓等疾病發生的可能性。
蝦肉雖好，但孕婦也不能多吃，過多食用可能導致消化不良，進而出現腹瀉、腹痛等不適症狀。在孕早期，孕婦應飲食多樣化，多吃新鮮的水果、蔬菜，如橙子、胡蘿蔔等，以補充人體所需的各類營養元素。