怎麼判斷自己有人格分裂

人格分裂用白話來說就是一個身體中，存在2個或多個人格，不同的人格都可以獲得該身體的操控權，因此若自覺別人在用自己的頭腦思考並以此支配自己的行為，進而出現異於平時的活動、言語怪異、對親人態度冷漠、服飾奇特等情況，則可能是出現了人格分裂。

但這只是對自身症狀的初步判斷，並不能明確診斷，建議患者儘快前往正規醫院的精神心理科就診，明確診斷後再進行針對性治療。

人格分裂多見於精神分裂症，患者可表現出一系列與平時行為舉止反常的症狀，可以此評估自己的精神狀態是否正常……

1、出現奇異的信念，或與文化背景不相稱的行為：如相信透視力、心靈感應、特異功能和第六感官等。

2、奇怪的、反常的或特殊的行為或外貌：如服飾奇特、不修邊幅、行為不合時宜、習慣或目的不明確。

3、言語怪異：如離題、用詞不當、繁簡失當、表達意見不清，並非文化程度或智能障礙等因素所引起。

4、不尋常的知覺體驗：如一過性的錯覺、幻覺、看見不存在的人。

5、對人冷淡：對包括親屬在內的人態度冷淡。

6、表情淡漠：缺乏深刻或生動的情感體驗。

7、單獨活動：主動與人交往僅限於生活或工作中必需的接觸，除父母、兄弟姐妹外無親密友人等。

人格分裂的出現與人的早期心理發展，如童年的創傷記憶（如幼年時期遭受長期的暴力虐待、性侵害等，造成個人人格成長的扭曲）、遭受到劇烈的精神打擊或心理壓力，以及家族遺傳、腦電圖異常等相關。

對於經專業的病情評估後，確診的人格分裂患者，應聽從醫囑進行針對性治療。

1、藥物治療：主要是根據自身的嚴重程度選擇抗精神病藥物治療。

2、心理治療：包括鼓勵並促進患者接觸真實社會，家屬可多陪同患者看新聞、閱讀時事政治的文章等；孩童期有陰影的患者家人可以幫助其擺脫，不要讓患者持續遁入較不成熟的人格特質或行為模式中；另外家屬應幫助其獲得成功的「自我識別」，在不損害自己和他人的前提下去滿足自己的基本心理需求，以減少其他人格的出現。

參考文獻

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