懷孕初期飲食應該注意什麼

懷孕初期飲食安全是第1位。因為懷孕早期屬於早孕前3個月，此階段是胚胎髮育形成的階段，如果不注意飲食安全，可能會有一定致畸性。所以建議注意飲食安全性，即食品必須新鮮。

此外，還需要注意大多數孕婦在早孕期時，會出現明顯早孕反應，食欲不振或在飲食上有特殊要求。此時無需考慮能進食多少，即使部分孕婦進食完後立刻出現嘔吐，但不能停止進食。在懷孕初期，根據自身意願進食，只要食品安全有保障，對胎兒不造成影響即可，才能適當保證營養補充，否則容易出現酮體，便比較麻煩。