一歲寶寶吃什麼鈣好
寶寶到了一歲以後飲食模式由以奶為主的模式，改為以三餐為主、奶為輔的飲食模式。奶是提供給寶寶很多的鈣質，一歲以後由於奶量下來了，所以還是要適當的補充一些鈣製劑。有機鈣是物美價廉的鈣製劑，比如醋酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣，都屬於有機鈣的範疇。還有像胺基酸螯合鈣，吸收會更好，刺激也比較小，但是胺基酸螯合鈣的缺點就是價格更高一些。還有一種就是無機鈣，像碳酸鈣就屬於無機鈣，無機鈣的優點就是吸收率高，但是會對胃的刺激比較大一些，因為是鹼性的但是碳酸鈣非常便宜。所以還是推薦大一點的幼兒吃無機鈣，也就是碳酸鈣，一歲的寶寶還是吃有機鈣，還有胺基酸螯合鈣比較合適。