飲酒對血壓的影響
飲酒會對血壓產生不良影響,短期內少量飲酒可能會因擴張外周血管而有輕微降壓作用,但大量飲酒則會增加交感神經興奮性、心率和心排血量,導致血壓升高。
持續飲酒會導致血壓長期升高,增加心腦血管事件的風險,減少飲酒可以降低收縮壓和舒張壓。血壓的忽高忽低波動性變化對人體危害更大,過量飲酒顯著增加高血壓發病風險,此風險隨飲酒量增加而增加。
對於高血壓患者,應儘量減少或避免飲酒。正常人群如選擇飲酒,應少量並選低度酒,避免高度烈性酒。每日酒精攝入量男性不應超過25g,女性不應超過15g,每周酒精攝入量男性不應超過140g,女性不應超過80g。
參考資料:張奇,孫玉肖編,東方心血管疾病科普叢書與高血壓和平相處,上海:上海科學技術出版社,2022.11