孕婦維生素什麼時候開始吃
在孕期，一般建議在孕前三個月補充葉酸，三個月以後開始用多種維生素。實際上，研究認為葉酸的補充可以降低神經管畸形的發生率，多種維生素是胎兒生長發育所必需的營養素，在孕期，多種維生素大多數可以從食物中獲得，但是有一些維生素如果在食物中攝取，或者經過一定的烹調以後，維生素會有明顯的流失，所以就會造成這些物質攝取的量不夠。
如果吃了過多的食物，有可能會增加過多的體重等情況，所以在孕期三個月以後，建議補充多種維生素，這樣既提供了足夠的營養，又不會攝入過多量的食物而引起體重過度增加、胎兒過大等一系列問題。生完孩子以後，哺乳期同樣存在這樣的問題，因為乳汁也需要一些營養成分，孕媽媽也不能吃過多的飲食，造成體重過度增加，在哺乳期也可以用多種維生素，具體用什麼要根據個人的情況，比如對藥物的口感、耐受性等問題，每一種維生素的含量也略有差別，如果有條件的話，可以通過做一些監測，適當做一些調整。