月經期間不可以吃什麼

最好不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，酒類，不然容易導致陰道分泌物增加，增加經期感染的風險。而且不要過度勞累，不要做劇烈的活動，在經期要注意保暖，特別是腰部及腹部保暖。月經期間不要服用活血化瘀等藥物，或者是激素類藥物，以免影響月經量。經期要勤換衛生巾，預防感染，注意外生殖器的衛生清潔，保持開朗的心情，保持精神愉快，注意休息。