高熱不退不要扛！試試這三招！
你們是不是也曾經因為突如其來的高熱感到手足無措？前不久，我也因為早晚溫差大，沒能逃脫感冒的「魔掌」。是的！作為一個普外科醫生，我自己也「中招」了！那天下午上班時，我就覺得頭暈目眩，渾身發燙。晚上回到家一量體溫，竟然高達39℃！
但是，我並沒有急著吃藥哦—— 我採取了幾個小妙招，安心地睡了一覺。第二天早上醒來，燒竟然退了！
現在，我就來分享一下我的退燒小妙招吧！希望能幫到你們！
高熱來襲？別慌，溫水擦拭來降溫
我們出現高熱以後，可以用溫水擦拭緩解熱度。方法其實很簡單，只需用溫水沾濕毛巾，輕輕擦拭頸部、腋窩等血管豐富的部位。這樣做可以幫助帶走體內的熱量，讓你感到涼爽舒適。但是切記，不能用冷水哦，以免刺激皮膚，讓病情雪上加霜。
高熱後身體大汗淋漓？及時喝水是關鍵
當高熱籠罩，身體可能大量出汗，體液丟失也隨之而來。這個時候，我們應該多喝水！喝水不僅能補充體液，防止水電解質失調，還能促進身體新陳代謝，幫助散熱。讓你的身體在對抗病魔的同時，也能保持正常運轉。
高熱期間，別讓疲勞拖後腿，適當休息很重要
出現高熱以後，你是不是覺得疲憊不堪？這個時候，充足的睡眠是恢復體力的關鍵。當你醒來以後，你會感覺充滿力量，但具體睡多久，每個人的需求可能不同。
這些小妙招是不是很簡單易行？當然啦，如果高熱持續不退或者出現其他症狀的話，還是要及時就醫，及時使用藥物進行退燒！