由於引起寶寶乳糖不耐受的誘因不同，母親禁食種類與誘因相關，常見如下：

1、乳糖攝入過多：母乳中乳糖含量較豐富，採取母乳餵養的寶寶如果出現乳糖不耐受，媽媽要適當調整自身飲食，減少主食、甜食、特別是碳水化合物攝入。由於個體差異較大，每個寶寶耐受度也不同，還需結合實際情況作出調整；

2、自身乳糖酶缺乏：可以在每次食用母乳前添加乳糖酶，有助於寶寶分解、消化、吸收、攝入身體里的乳糖。

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