寶寶晚上睡覺頭上很多汗是怎麼了

寶寶晚上睡覺頭上很多汗常見於以下幾種情況：

一、維生素D缺乏，寶寶生後要補充維生素D，維生素D能夠促進鈣和磷的吸收、代謝和利用，如果寶寶缺乏維生素D，就會出現神經興奮性增高的表現，如易驚、夜睡不安、出汗多、搖頭或者枕禿等，要注意孩子的情況，給予維生素D補充。另外，寶寶要多外出活動曬太陽，有助於維生素D的合成。

二、體溫調節功能差，寶寶晚上核心溫度比白天低0.5℃左右，為了降低核心溫度，寶寶就需要出汗來帶走熱量，所以晚上睡覺的時候出汗比較多，尤其是剛睡覺前1-2個小時，所以要注意調節室內溫度。在寶寶睡覺之前洗個溫水澡，有助於幫助寶寶降溫，減少出汗。

三、體液調節的特點，寶寶體液占體重比例比較大，體液調節功能差，所以要靠出汗來調節體液平衡。另外，腎臟功能不成熟，水的排泄速度慢，為了代謝掉水分就需要靠出汗來調節體液平衡。

所以寶寶晚上睡覺頭上很多汗原因很多，要注意及時擦乾汗液，保持局部皮膚清潔、乾燥，防止孩子受涼出現呼吸道感染等。