感冒能運動流汗嗎
感冒時不主張運動，因為感冒是由病毒感染引起，目前還沒有直接針對病毒感染的有效的藥物，主要對於感冒就是對症治療。
患者要休息，多飲水，戒菸，還有保持室內空氣流通和防治繼發性細菌感染。運動時可能會出現勞累，而勞累會使免疫力下降，從而使病毒對身體造成更嚴重的侵害，所以在感冒時休息非常重要。可以應用清熱解毒、辛溫解表和有抗病毒作用的中藥，有助於改善症狀，縮短病程。患者需要加強鍛鍊，增強體質，改善營養，飲食生活規律，避免受涼和過度勞累，有助於降低易感性，這是預防上呼吸道感染最好的方法，而不是在感冒時進行鍛鍊。
感冒患者應避免進食辛辣的食物，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，避免過度勞累，避免熬夜，如果帶小孩，則需要儘量戴口罩。