感冒身上酸痛怎麼緩解
感冒時的身上酸痛,具體緩解方法有如下幾點:
第一、可服用解熱鎮痛的藥物,例如非甾體類抗炎藥,緩解身體疼痛和肌肉酸痛,如吲哚美辛類、氨基水楊酸類、複方氨林巴比妥類,例如芬必得、索密痛、達韋都可起到緩解感冒導致的渾身酸疼,還可有消炎和退熱的效應。
第二、可以應用按摩排酸的方法,沿經絡的走行自下到上,自內向外,從前到後,沿大塊肌肉如肱二頭肌、股二頭肌、臀大肌等進行按摩緩解肌肉酸痛。
第三、還可以應用物理治療的方法,如熱毛巾外敷法,每日可外敷10-15分鐘,2-3次即可。
第四、也可應用超短波和微波的理療方式,來排除身上多餘的乳酸堆積。