喝酒可以降壓嗎，建議喝酒嗎

很多人喝酒後會出現血壓下降，因為喝酒後，酒精及其代謝產物可導致血管擴張，而血管擴張之後就會引起血壓下降。但並不表明喝酒有降壓的功效，因為到了第二天血管會出現反彈性收縮，此時的血壓會比之前更高。

因此臨床並不建議喝酒，尤其有高血壓的患者一定不要飲酒。飲酒不但會引起血壓波動，嚴重時還會誘發心腦血管不良事件。若是腦血管不良事件，就會引起腦梗，甚至腦出血；而心血管不良事件包括惡性心律失常、不穩定心絞痛、急性心肌梗死。

因此，有高血壓的患者或有心腦血管疾病的患者一定不要飲酒。上述患者在日常生活方式中，除戒菸、戒酒外，還要低鹽、低脂飲食，而且最好每天堅持一定的有氧運動。

但上述患者所選用的運動方式，需在醫生指導下進行。跑步、游泳、爬山、騎車等運動都屬於有氧運動，但具體的運動程度需由專業醫生制定。