二歲寶寶食譜吃什麼好
兩歲的寶寶胃腸發育不是特別的完善,給孩子的進食原則就是少食多餐,品種多樣,營養均衡,定時定點。多給孩子吃一些蔬菜水果和堅果類,能夠從中攝取足夠的微量元素。同時,動植物蛋白也要適當補充,比如說可以吃些深海魚,蝦,豆製品,菌類,奶類。比如說,家長可以給孩子做一些蝦仁粥,山藥小米粥,豬肝泥,胡蘿蔔豆腐湯,肉末菠菜疙瘩湯。
兩歲的寶寶胃腸發育不是特別的完善,給孩子的進食原則就是少食多餐,品種多樣,營養均衡,定時定點。多給孩子吃一些蔬菜水果和堅果類,能夠從中攝取足夠的微量元素。同時,動植物蛋白也要適當補充,比如說可以吃些深海魚,蝦,豆製品,菌類,奶類。比如說,家長可以給孩子做一些蝦仁粥,山藥小米粥,豬肝泥,胡蘿蔔豆腐湯,肉末菠菜疙瘩湯。