感冒能吃海鮮嗎
感冒以後最好不要吃海鮮,海鮮屬於高蛋白的飲食,感冒以後消化功能會減退。如果吃太多海鮮,容易引起消化不良,出現腹痛、腹瀉、胃脘部的不舒服等不適症狀。海鮮一般來說屬於發物,如果感冒以後吃海鮮,有可能會造成感冒加重或者遷延不愈。
感冒以後建議飲食上儘量是好消化而富有營養,比如雞蛋羹、西紅柿雞蛋麵條、蔬菜瘦肉粥、蔬菜麵條等。避免吃辛辣、刺激、油膩的飲食,感冒以後尤其注意不能暴飲暴食,可以適量多吃些富含維生素C的蔬菜和水果,比如蘋果、香蕉、橙子、火龍果等,蔬菜方面有綠葉蔬菜、菠菜、萵筍葉、小白菜等。