打鼾怎麼治
打鼾一般是上呼吸道狹窄或堵塞(鼻和鼻咽,口咽和軟齶,舌根部平面)和肥胖引起的。另外感冒、過敏、勞累及妊娠等可導致暫時性打鼾。如果有睡覺時憋醒、記憶力下降等症狀,建議去醫院做多導睡眠監測,這可判斷睡眠打鼾時氣道阻塞狀況以及人體缺氧程度。程度較重者需佩戴呼吸機、戴口腔矯治器或者手術治療。程度較輕者需減肥控制體重,忌菸酒,睡眠時側臥改善打鼾症狀。平日需飲食宜清淡,避免攝入辛辣刺激、油膩肥厚等食物。
打鼾一般是上呼吸道狹窄或堵塞(鼻和鼻咽,口咽和軟齶,舌根部平面)和肥胖引起的。另外感冒、過敏、勞累及妊娠等可導致暫時性打鼾。如果有睡覺時憋醒、記憶力下降等症狀,建議去醫院做多導睡眠監測,這可判斷睡眠打鼾時氣道阻塞狀況以及人體缺氧程度。程度較重者需佩戴呼吸機、戴口腔矯治器或者手術治療。程度較輕者需減肥控制體重,忌菸酒,睡眠時側臥改善打鼾症狀。平日需飲食宜清淡,避免攝入辛辣刺激、油膩肥厚等食物。