高血壓能吃麵包嗎
高血壓患者可以吃麵包，但麵包種類、數量、添加成分有所區別，推薦全麥麵包，儘量少吃含有太多糖、奶油、油脂的麵包，因為既熱量高，又可能會導致血脂、血糖升高，而高血壓患者本身合併血脂、血糖偏高的幾率就較大，體重超標肥胖比例也較大，如果吃含糖量多、含奶油多甚至夾心的麵包就不太健康，尤其在量多的情況下。
無特別添加的全麥麵包則很好，熱量並不高，但膳食纖維較多，適合高血壓患者食用。高血壓患者在飲食方面有的食物要少吃，有的食物要適當增加，如少吃鹽、少吃熱量太高的食物，包括蛋糕、點心、米、面、饅頭、動物油脂類食物，還要儘量不喝酒。
多吃富含維生素、膳食纖維的新鮮蔬菜、水果、豆製品、優質蛋白，含有鉀、鈣、鎂等電解質和微量元素的食物，均可適當增加。