喝什麼都不能排出黑色素，排出黑色素是不太可能的。黑色素實際上是生長在真皮下方的色素細胞，是胺基酸的衍生物，每個人都會有。

黑色素如果色素沉積就會形成色斑，它不跟飲食有決定性關係，比如紫外線過度的照射曬傷之後能夠呈現黑色素，會沉積在表皮形成黑斑。另外，生活不規律、飲食的偏好，以及睡眠的不足也會加速黑色素的形成。黑色素用維生素C、維生素E可以改善一些，並不是喝什麼能夠讓黑色素排出來的，只能讓它的合成減緩。

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