耳鳴腎虛怎麼辦
腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎陰虛為腎臟陰液不足之證，是由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候，耳鳴則大多為腎陰虛的症狀之一，除耳鳴外腎陰虛還可表現為腰膝酸軟、頭暈、失眠、五心煩熱、潮熱盜汗等。治療上，宜滋陰降火，如六味地黃丸等。除藥物治療外，還應注意休息、保證足夠睡眠；性生活要適度，不勉強，不放縱；保持心情舒暢；採取散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。除此之外，耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發疾病。
從飲食上來說，多吃點含鐵豐富的食物，如紫菜、黑芝麻等。另外，還要多吃些含鋅的食物，如魚、雞肝、雞蛋以及各種海產品等。從預防上來說，要避免長時間接觸高分貝噪音，還要慎用或禁用對聽神經有損害的藥物，如氨基糖甙類等耳毒性藥物。如果懷疑腎虛耳鳴，則要去正規的中醫科治療，辨證施治，不要擅自用藥。