小兒不吃飯厭食怎麼辦
小兒不吃飯、厭食,家長要注意從以下幾個方面入手幫助孩子:
1、少吃不健康的食物:要讓小兒少吃高熱量的甜食和高油脂的油炸食物,這些食物容易導致消化不良,同時也容易導致血糖明顯升高,從而抑制食慾,使食慾下降;
2、多吃新鮮的蔬菜和水果:要給小兒儘量多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果裡面含有多種維生素,對於改善食慾比較有幫助;
3、補充腸道益生菌:小兒食慾差也可能是由於消化不良、積食導致,必要時可以補充腸道益生菌調節腸道菌群,增強消化功能;
4、改變烹飪方式:小兒吃的飯、菜要儘量地變換花樣,改變烹飪的方式,讓小兒能夠喜歡上吃飯,做到色香味俱全;
5、積極處理貧血:小兒是否存在貧血的問題,如果存在貧血,食慾會明顯下降,一定要及時到醫院進行診治。