孕婦可以吃櫻桃嗎
孕婦當然可以食用櫻桃，櫻桃的色澤非常誘人，口感又酸甜多汁，所以很多孕婦都比較喜歡食用櫻桃。櫻桃自身的營養價值也非常豐富，除了含有非常充裕的水分之外，還含有比較豐富的維生素，包括維生素C、維生素B以及維生素E等。
除此以外，它還含有少量的膳食纖維以及較多的礦物質，比如鈣、鐵、鎂、鋅等，這樣的微量元素、礦物質、膳食纖維以及糖分都是在孕期需要適當補充的，所以孕婦可以適當的食用一些櫻桃。另外，櫻桃的含鐵量也比較豐富，在懷孕期間比較容易出現生理性貧血，而且由於孕婦自身以及胎兒對於鐵的需求量的增加，也需要在懷孕中晚期適當的增加鐵的攝入，這個時候食用一些櫻桃也能夠補充鐵元素的攝入，所以可以適當食用。